落實五項管（guǎn）理夯實生命之基 ——春雨视频一中落實“五項管理”致家長（zhǎng）的一封信 - 辦學效（xiào）益

落實五項（xiàng）管理（lǐ）夯實生命之基（jī） ——春雨视频一中落實“五項管（guǎn）理”致家長的一封信（xìn）

【字體：大中小】【發布時間：2021-06-14】【作者：zhangmin】【關閉窗口】

落實五項管理夯實生命之基

——春雨视频一（yī）中落實“五項管理”致家長的一封信

尊敬的家長朋（péng）友們：

您好！

我校遵循學生發展規律，喚醒（xǐng）學生發展潛能（néng），積極響（xiǎng）應（yīng）教育部提出（chū）的《關（guān）於抓好落（luò）實中小學（xué）生“作業、睡（shuì）眠、手機、讀物、體質（zhì）”五項管理》的號召，進一步建立健全學校、家庭、社會協同育人機製，形成教育合力，讓每一個孩子能夠擁有陽光心態和（hé）強健體魄，我校特製定係列措施，請各位家（jiā）長認真閱讀相關內容，理解、支持（chí）並積（jī）極配合。

一、高效完（wán）成作業，治好“拖延症”

學校嚴格落實不用手機布置作業，嚴格作業設計，規範作（zuò）業布置，嚴控作業總量，書（shū）麵作業（yè）平均（jun1）不超過90分鍾，對布置的作業全批全改。

# 同時，我們建議 #

1.家長要鼓勵孩子自主完成作業，您（nín）的鼓勵是（shì）孩子最大的支持。

2.培養孩子學習自覺性。與孩子一起製定合適的學習計劃，培養孩子按（àn）時（shí）、及時做作（zuò）業的（de）習慣，養成獨立做作業的能力。

3.孩子學習中需要幫助時，家長指導要注意方法，可（kě）以（yǐ）先給予提示，然後讓孩子思考如何（hé）做，進行有效陪（péi）伴，而不（bú）能（néng）利用手機等去查看作業，不加思考；若指導有困難，可（kě）與老師聯係。

4.建議您不（bú）要憑自（zì）己的感覺隨（suí）意給孩子布置作業，加（jiā）重孩子學習負（fù）擔。不要根據自己的愛好給孩子大量報興趣班，占用（yòng）孩子休（xiū）息時間，增加孩子身體和心理負擔。

5.如果孩子因故沒有在就寢前完成作業，家（jiā）長可與老師聯係說明情況，終止（zhǐ）作業，按時就寢。

二、保證充足睡眠，拒絕“熊貓眼”

睡眠是機體（tǐ）複（fù）原整合和鞏固記憶的重要環節，對促進中小學生大腦發（fā）育、骨骼生長（zhǎng）、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。我校根據實際情況，為學生製定合理作息，上課時間不早於8：00，每天就寢時間不晚於22:00，睡眠時間不少於9小時。

# 同時，我們建議 #

1.請向孩子強調充足睡眠的（de）重（chóng）要性。

2.家長為孩子營造良好的睡眠環境，控製（zhì）室內適宜的（de）亮度、濕度及溫度，屏蔽噪（zào）音，提高睡眠（mián）質量。

3.促進孩子自主管理、規律作息、按時就（jiù）寢，養成良好的作息習慣。

4.配合學校做好孩子（zǐ）們每（měi）天睡眠時間登記。如孩子睡眠嚴重不足，要及時與班主任（rèn）聯係，並配合做好教育工作。

三、合理使用手（shǒu）機，不做“低頭族”

為保護學生視力，讓學生在學校專心學習，防止（zhǐ）沉迷網絡和遊戲，促進學生身心健康發展，教育部辦（bàn）公廳印（yìn）發了《關於（yú）加強中（zhōng）小學生手機管理工作的通知》，我校為將相（xiàng）關要求落到實處，製定《春雨视频一中學（xué）生手機管理條例》。

# 同時，我們建議 #

1.學生在校期間原則上不能將手機帶入校園（yuán）。家長可在非上（shàng）課時（shí）間通過校（xiào）雲卡（kǎ）聯係學生。上課期間，家長如有特殊情況，可聯（lián）係班主任（rèn）或者任課教師。嚴（yán）禁學生將手機（jī）帶入課堂

2.家長在孩（hái）子麵前做好“榜樣”作（zuò）用，盡量不要在孩子麵前沉（chén）溺（nì）於手機與網絡，科學合理地使用（yòng）手機，以身作則。

3.家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩（hái）子心理健康，防止孩子沉溺手機。

4.建議不要（yào）為孩子配備（bèi）手機。

四、享受快樂閱讀，爭做“讀書人（rén）”

閱讀，是留存於心永恒的螢火。為（wéi）鼓（gǔ）勵孩子閱讀，豐（fēng）富孩子的閱讀內容，我校特地開設“閱讀課”，每天為（wéi）孩子安排20分鍾的閱讀時間（jiān）。同時，學校規範課外讀物進校管理，防止問題讀物進校園，淨化校園閱讀（dú）環境。

# 同時，我們建議 #

1.鼓勵孩子多閱讀，積極參加（jiā）各（gè）類（lèi）讀書活動，豐富課餘生活（huó），推薦優（yōu）秀讀物，增強（qiáng）讀書樂趣，感受到讀書帶來的收獲。

2.家長（zhǎng）在課餘時間多帶孩子去（qù）書店、圖書館，培養孩子多（duō）讀書、勤讀（dú）書的良好習慣。

3.營造良好的家（jiā）庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下（xià）基礎。

五、增強體質鍛（duàn）煉，共當“運動（dòng）兒”

文明其精神，野（yě）蠻其體（tǐ）魄。強壯的（de）身（shēn）體是孩子一切活動的生理（lǐ）基礎，良好的鍛煉習慣是孩子成長中必不（bú）可少的重（chóng）要活動。我（wǒ）校按照教育部門要（yào）求，全麵開展陽光體育大課間活動，每天陽光運動不少於一小時。

# 同時，我們建議 #

1.家長鼓勵、引導孩（hái）子積極（jí）參加體育鍛煉，選擇合適的運動項目（mù），養成（chéng）良好的運動習慣，同時注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運（yùn）動損傷。

2.建議開展親子體育（yù）鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍。

3.培養孩子的健康意識和公共衛生意識，促進孩子自（zì）覺（jiào）采納和保持有益健康的行為和生活方式（shì）。

尊敬的各位家長，青少年是國（guó）家的希望和民族（zú）的（de）未來，落實“五項管理”工作（zuò），離不開家庭和社會各界的密切（qiē）協作，希望在家庭和社會各界的（de）密切協作下（xià），我們揚帆起航，為孩（hái）子們的（de）健康快樂成長保駕護航。