心（xīn）理戰“疫”進行時⑤：“疫”路同行，老師與你共渡難關（guān）

導語：緊張，恐懼，敏感，焦躁，逃（táo）避，害怕……人在巨大災（zāi）難麵前，上述種種表現都屬正常。作（zuò）為老師，除了關注學生們在家裏的學習狀態，同時也要幫助調整好學生的情緒，要成為孩（hái）子此時精神上最大的支持者。

一、有學生的親人被隔離了，老師該如何幫助（zhù）他？

2020 伊（yī）始，新冠肺炎疫情牽動著（zhe）我們每一個人的心。如果班級有學生的親人被隔離了（le），老師該如何幫（bāng）助他呢？

1. 提醒讓學生做好（hǎo）自我防護。由於新冠肺炎（yán）具有高度的（de）傳染性，老師要提醒學生（shēng）保護自我，防止感染，隻有保證了自身的安全，才是對（duì）親人最大的幫（bāng）助（zhù）與安慰。

2. 幫助學生理性看待。親人被隔離，並（bìng）不意味著一定（dìng）被新型冠（guàn）狀病（bìng）毒感染。而且根據目前已有的數據提示，新冠肺炎的治愈率很高。即使親人被新冠（guàn）病毒感染了，也會被治愈的。

3. 教給學生（shēng）一些心理調節技巧。比如，自我鼓勵對（duì）話（huà）、正念練（liàn）習、合（hé）理（lǐ）情緒療法等。

4. 與學生（shēng）保持聯係。可以通過打電（diàn）話、發短信的方式與學生溝通，傾（qīng）聽他的感受，鼓勵他，讓（ràng）他減少孤單的感覺。也可（kě）以請他的同學和朋友通過網絡、電話等方式跟他聊天，陪他度過這段艱難的時間。值得注意（yì）的是，關心要“適度”，不要（yào）過分（fèn）誇（kuā）張，否則（zé）會增強他們（men）的緊張感。

二、疫（yì）情當前，教師怎樣做好學生的引導（dǎo）工作？

新冠肺炎疫情嚴重，學校延遲開學，老師們（men）的假期（qī）卻提（tí）前結束，不僅每天要關注和（hé）上（shàng）報學生的身體（tǐ）狀況，還要準備線（xiàn）上課程等等，想必老師們也充滿了焦慮、擔憂。那麽老師們該怎麽做呢？

1. 管理好自己的情緒

作為老（lǎo）師，首先要處理好自己的情緒，避免把不良情（qíng）緒帶給班級群的學（xué）生和家長。

2. 疏導學生的負（fù）麵情緒

組織學生在班級群裏談論自己在認知（zhī）、情（qíng）緒和行為（wéi）等的變化及應對，使（shǐ）學生發現自己並（bìng）不獨特，並參考其他同學的方法積極改變，在心理上接受自己，獲得成長。

3. 化危機為契機，傳播正能（néng）量

老師們可以以此次疫（yì）情為契機，引導學生學會從國家、從大局的角度考慮問題；以（yǐ）在疫情（qíng）一線的工作人員（yuán）為榜樣，引（yǐn）導學生培養（yǎng）不（bú）畏艱險、勇於擔當的精神。

4. 引導學生做好疫情期間的學習計劃

中小學生特別是小學生的自主學習能力較差，班主任老師應在班級群引導學生做好學習計劃和時間安排，例如寒假作業的收尾工作、新學（xué）期上（shàng）課內容的預習和線上學習的安排等等。