春雨视频一中學生近視防控工作製度

一、認真（zhēn）貫徹（chè）落實（shí）《福建省綜合防控兒童青少年近視行動方案》的文件精神，把學生近（jìn）視防控工作納（nà）入部門工作計（jì）劃。

二、學校要加強健康（kāng）教育，利用廣播、宣傳欄、健康教育課等形式（shì），開展科學用眼、預防近視眼等視力保護知識的宣傳教育，培養學生愛眼、護眼意識，養成正確的讀寫姿勢和用眼習（xí）慣。秋季學期第一（yī）周定為近視眼防（fáng）治宣（xuān）傳周，每學期出1-2期近視（shì）眼防治知識的黑板報。

三、努力改善學校教學條件，使教室黑板、教室采光、照（zhào）明、課桌椅等達到規定標準，為學生創建良好的視覺環境。

四、認真組織學生做好眼（yǎn）保健，將每天兩次眼保健操納入課表。

五、定期監測學生視力，每學期對學生視力狀況進行兩次監測，並做好學生視（shì）力不良檢出率、新發病率等（děng）各項（xiàng）指標的統計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學（xué）生進行（háng）分檔管理。

六、切實減輕學生課業負擔，科學安排學生在校作息時間。

七（qī）、教師（shī）要隨時糾正學生不（bú）良讀書寫字姿勢（shì），幫助學生養成良好的用眼衛生習慣和行為，課間督促學生到室外活動或遠眺。

八、認（rèn）真（zhēn）開展大課間體（tǐ）育活動（dòng）和豐富多彩的戶外（wài）體育活動，切實保障學生一小時體育活動時間。

九、通過家長會（huì）、告家長通（tōng）知（zhī）書等多種形式向家長宣傳保護視力、預（yù）防近視的（de）知（zhī）識和方（fāng）法，指（zhǐ）導和督促家長為學生（shēng）提供有（yǒu）利於視力保護的學習環境（jìng）、控製學生近距離用眼時間。

十（shí）、每班（bān）張貼視力表和眼（yǎn）保健操掛圖，方便學生隨時檢查視力，了解自己的視力變化情況。

附件1：學生近視眼防控工作崗位職責

一、校委會

1．確定一名校級領導主（zhǔ）管學生近視眼防控（以下簡稱"防近"）工作，並明確相關（guān）部門工作職（zhí）責。

2．按照《中小學學生近視眼防控工作方案》的要求，結合學校實際情況，製訂相應的（de）"防近（jìn）"工作（zuò）計劃和措（cuò）施。

3．將學生（shēng）"防近"工作納入學校年度工作計劃，並在年終對學生（shēng）"防近（jìn）"措施落實情況（kuàng）進行（háng）檢查和總結。

4．督促學校有關部門和人員履行"防（fáng）近"工作職（zhí）責（zé），落實具體的"防近"措施。

5．定期研究學生視力保護（hù）工作，協調（diào）解決"防近"工作中（zhōng）存在的問題，及時總結推廣班級"防近"經驗。

二、政教處

1．負責（zé）製訂學校"防近"宣傳教育計劃，組織班級開展形式多樣的"防近"宣（xuān）傳活動（dòng）。

2．管理學生"防近"工作（zuò），將學（xué）生"防近"工作納入（rù）學生管理和班級評比監督內容（róng）。

3．組（zǔ）織每學期對學生視力狀況進行兩次監測。

4．組（zǔ）織開展師生眼保健操培訓（xùn）與評比工作（zuò）。

三、教務處

1．按照規（guī）定的課程計劃，合（hé）理（lǐ）安排每周課程和作息時間。按照靜動結合、視近與視遠交替的原則安排每天課程與活動。

2．嚴格控製（zhì）各學科（kē）的測驗和（hé）考試次數，督促任課教師按時下課，做到不拖堂、布置（zhì）課外作業適量。

3．督（dū）促教師做到板書、多媒（méi）體課件字跡清晰端正、大小適當，容（róng）易（yì）辨認。

4．按照國家有關要求，將學生每天一個小時體育鍛煉時間列入教學計劃，將上下午眼保健操時間排（pái）入（rù）課表。

四、總（zǒng）務處

1．及時檢查（chá）、修理及更換老化的燈管，確保教室采光照明符合國家標準，照度分布均勻。

2．定期安排教室牆壁粉刷，維（wéi）護教室牆壁清潔，並監督采用低彩度（dù）、高亮度的材料進行粉刷。

3．選用耐磨無光澤材料的黑板，並定期（qī）維護，確保黑板表麵完整無破（pò）損、無眩光，掛筆（bǐ）性能好（hǎo），便於擦拭。

4．根據學生身高，合理配置課桌椅。保證每間教室內至少（shǎo）有2種以上不同高低型號的課桌椅。配備可調試課桌椅的，要配合（hé）班主（zhǔ）任及時根據學生身高，調節（jiē）課桌（zhuō）椅高度。

5．為衛生（保健）室或學生活動室配備（bèi）視力（lì）表燈箱，並標出5米線。有（yǒu）條件的學校還（hái）可為每間教室配備（bèi）標準對數視力表，標出5米線。

五、班主任

1．掌握班級學生的視力（lì）變（biàn）化情況，配合校醫(保健教師)做好對有視力下降趨勢和輕度近（jìn）視學（xué）生的（de）分檔管理工作。

2．教（jiāo）育（yù）並督促（cù）學生養成良好的（de）用眼（yǎn）衛生習慣，及時糾正不正確的讀、寫姿勢（shì）。做到讀、寫姿勢和握筆方（fāng）法正確，眼睛距書本三十（shí）厘米左右，寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行（háng）進的車中看書（shū），不在暗弱（ruò）或強光下看書、寫字。

3．督促學生課間休息時（shí）到室外活動或遠眺，積極參加體育活動，保證每天有一小（xiǎo）時的（de）體育鍛（duàn）煉。

4．根（gēn）據（jù）教（jiāo）室采光照明情況和學生視力（lì）變化情況，每月至少調整一次學生座位。及時根（gēn）據學生（shēng）身高，調節課桌椅高度。

5．督促任課教師按時下課，做到（dào）不拖堂或利用各（gè）種方式變相占用學生課（kè）間休息時間，不隨（suí）意多留課外作業。

6．定期與家長聯係，督促家長（zhǎng）配合做好子女的視力保護工作。每學期至少利用一次家長會或其他形式向家長宣傳（chuán）有關近視眼的（de）防治知識，告誡家長注意控製學生在家（jiā）用電腦、看電視（shì）時間，保證必要的睡眠時間。學生視力有變化時要及（jí）時與家長取得聯係。

7．督（dū）促並（bìng）指導學（xué）生每天上下午認真做好眼保健操。

8．組織班級幹部、紅十字青少年（nián）、衛生員共同做好班級的視力保護工作。

六、任課教師

1．按照國家課程標準和相關教學要求組織教學，按時下課。

2．教學過程中，合理（lǐ）控製學生近距離用眼時間，及時糾正不（bú）正確的（de）閱（yuè）讀、寫字姿勢，促進學生養成良好的用眼衛生（shēng）習慣。

3．教學過程中，做到板書字（zì）體清（qīng）晰、字跡規範；使用多媒體課件教學時，要調整好字體大（dà）小（xiǎo）、顏色和光線強度，做（zuò）到字體、背景簡明清晰，對比度明顯。

4．嚴格控製測驗和考試次數，按照規（guī）定要求布置課外作業，控製學生作業量。

5．配合班主任督促（cù）學（xué）生課間休息時間到室外活動或（huò）遠眺。

6．配合班主任（rèn）督促並指導學生按照要求認真做（zuò）好眼保健操。

七、校醫(保健教師（shī）)

1．負責擬訂學校"防近"工作的計劃，並報（bào）學（xué）校領導批準實施（shī）。

2．每學期利用廣播（bō）、黑板報、牆報等各種形式向師生進行經常性保護視力的宣傳教育。

3．每學期組織學生進行2次視力（lì）檢查，詳細記錄，及時統計，分析視力減退的主要原因，對視力不良的學生進行分類（lèi）管理。

4．學生視力發生變化時，要及時通知班（bān）主任，並提出（chū）具體指（zhǐ）導意見。

5．經常到教室檢查學生用眼衛生、教室（shì）的采光照明、課桌（zhuō）椅配置調（diào）整以及眼保健操（cāo）實施等情況，發現問題及時向有關部門提出改進意見。

6．定期（qī）對生活委員或衛生員、紅十字青少年進行保護視力、預防近視知識培訓，指導他們在（zài）班級中開展"防近（jìn）"工作。

7．培訓、指導師生眼保健操（cāo）工作，使（shǐ）之（zhī）學會並掌握眼保健操的（de）正確做法。

附件2：中小學（xué）學生預防（fáng）近視眼基本知（zhī）識與要求

近視是屈（qū）光不正的一種。表現為能看清近處的東西，看不清遠處的東西（xī），是由於進入眼球的光（guāng）線（xiàn）不能（néng）聚焦在視網膜（mó）上，而是落在視網膜前麵導致的。不良的視覺環境，讀書寫字時光線不足，近距離用眼時間過長，讀寫姿勢不（bú）正確等是造成（chéng）近視發生或發展的重要原因。

保護視力，預（yù）防近視，必須了解預（yù）防近視眼的基（jī）本知識（shí），樹立愛眼、護（hù）眼意識，養成良好的用眼衛生習（xí）慣。

一、保持（chí）正確讀寫姿勢

1.讀書寫字身體要坐正，保持眼睛（jīng）與書本距離為33-35厘米左（zuǒ）右（一尺）、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的（de）手指與筆尖距離應3厘米左右（一寸）。

2.寫字時執筆角度（dù）要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時筆杆與紙麵的角（jiǎo）度在40-50度之間（jiān），用毛筆寫字時力求筆杆直立。

3.不歪頭或躺著（zhe）看（kàn）書，不走路看書，不在晃動的車船上看（kàn）書。

二、選（xuǎn）擇（zé）良好的用眼視（shì）覺環境

（一）讀（dú）書寫字視覺環境要求。

1．讀書寫字時要有充足的光（guāng）線，窗戶光線及台燈燈光要從左（zuǒ）前方射來（lái）。不要在過亮、過暗的光線下讀寫（如太陽直射（shè）光線下、傍晚光線不足時）。

2．盡量不用鉛（qiān）芯過（guò）細的筆寫作業，鉛芯要軟硬適中，作業用紙要潔淨，書寫（xiě）字體不要（yào）過小（xiǎo）。

3．選擇適宜（yí）的桌（zhuō）椅讀（dú）書寫字，書桌高度以到（dào）上腹（fù）部附近為宜。

（二）看電視的視覺環境要求。

1．看（kàn）電視時，人與電視機應保持三米以上距離（或保持電視畫麵對角線5倍（bèi）以上距離）。

2．電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低（dī）一些。

3．電視機要放在背光（guāng）的地方。

4．電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗（àn）。

（三）操作（zuò）電腦視覺環境要求。

1.電腦屏幕最好背向或側向窗戶，避免出現反光現象。

2.電（diàn）腦操作台應低於一般課桌的高度（dù），座椅最好高低可調（diào）。電腦（nǎo）屏幕中心應與胸部在同一水平（píng）線上。

3.電腦屏幕與眼睛之間距離應不低於50厘米，視（shì）線應略低於平視線10-20度。

4.電腦操（cāo）作（zuò）間的光（guāng）線不應太弱或太（tài）強（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所（suǒ）需的照度）。

三、養成良好的用眼衛生習慣

1．連續近距離用眼時間不能（néng）過長，應控製在40-50分鍾。課（kè）間休息時要注意放鬆眼睛，應（yīng）到教（jiāo）室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。

2.看電視或操作（zuò）電腦時間（jiān）不能過長。連續看電視或操作電腦40-50分鍾左（zuǒ）右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。

3.不玩或少玩遊戲（xì）機（jī）。偶爾玩一下時要注意眼睛與遊戲機的距離不能太近，持續時間（jiān）不要超過半小時。

四、堅持做眼保健操

1.每天上下午要做一次（cì）眼保健操。

2.做眼保健操應注意雙手幹淨，做到穴位準確、手法正確（què）、力度適（shì）當。

五、保證睡眠、均衡營養、加強（qiáng）鍛煉

1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小（xiǎo）學生（shēng）每（měi）天睡眠10小時，初中學生9小時，高中學生8小時。

2．不挑食、不偏食，均衡飲（yǐn）食，保（bǎo）證（zhèng）營養全麵。

3．多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝髒、杏（xìng）、枇杷等）。

4.多到戶外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花（huā）草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放鬆。

六、定期檢查視（shì）力，配戴合適的眼（yǎn）鏡

1.每學期（qī）要檢查兩次視力，出現視力下降時，要盡快到醫院眼科做進一步（bù）的檢查。

2．如（rú）果確認已患近（jìn）視（shì），要及時到醫院驗光配鏡。不要到不正規的眼鏡店（diàn）配鏡。不追求過高的矯正視（shì）力，矯正視力達到5.0即可。

3．不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光（guāng）度數、瞳孔距離不相同，互相（xiàng）借戴眼鏡會出現眼疲勞等（děng）症狀，影響視力，有（yǒu）害無益。

4．16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

附件3：各相（xiàng）關（guān）方麵的行動

（一）家庭

家庭對孩子的成長至關重要。家長應當（dāng）了解科學（xué）用眼護眼知識，以身（shēn）作則，帶動和幫助孩子養成良好用眼習慣，盡可能提（tí）供良好的（de）居家視覺環境。0—6歲是孩（hái）子視覺發育的關（guān）鍵期，家長應當尤其重視孩子（zǐ）早期視力保護與健康，及時預防（fáng）和控製近視的發生與發展。

增加戶外活動和（hé）鍛煉。讓孩子到戶外陽光下度過更多（duō）時間，能夠有效預防和控製近視。要營造良好的家庭體育運（yùn）動氛圍，積極引導孩子進行戶外活（huó）動或體育鍛煉，使其在家時每天（tiān）接觸戶外（wài）自然光的時間達60分鍾以上。已患近視的孩子應進一（yī）步增加戶外活動時間，延緩近視發展。鼓勵支（zhī）持孩子參加各種形式的體育活動，督促孩子（zǐ）認真（zhēn）完成寒暑假體育作業，使其掌握1―2項體育運動技能，引導孩子養成終身鍛煉習慣。

控製電子產品使用。家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產（chǎn）品（pǐn）。有意識地控製孩子特別是學齡（líng）前兒童使用電子產品，非學習目（mù）的的電子產品使用單次不宜超過15分鍾，每天（tiān）累計不宜超過1小時，使用電子產品學習（xí）30―40分鍾後，應休息遠眺放鬆10分鍾，年齡越小，連續使用電子產品的時間（jiān）應越短。

減輕課外學習負擔。配合學（xué）校切實減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓、跟風報班，應根（gēn）據（jù）孩子興趣愛好合理選擇，避免學校（xiào）減負、家庭增負。

避免不良用（yòng）眼行為。引導（dǎo）孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的（de）車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用（yòng）電（diàn）子產品。監督並隨時（shí）糾正（zhèng）孩子（zǐ）不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指（zhǐ）與筆尖距離應約為一寸，讀寫連續用（yòng）眼時間不（bú）宜（yí）超過40分鍾。

保障睡眠和營養。保障孩子睡眠時（shí）間，確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學生8個小時。讓孩子多（duō）吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於視力健（jiàn）康的營養膳食。

做到早發現早幹預。改變“重治輕防”觀念，經常關注家庭室內照明狀況，注重（chóng）培養孩子的良好用眼衛生習慣。掌握孩子的眼（yǎn）睛發育和視（shì）力健康狀況，隨時關（guān）注孩（hái）子（zǐ）視力異常跡象，了解到孩子出現需要坐到教室前排才能看清黑板、看電視時湊近屏（píng）幕（mù）、抱怨（yuàn）頭痛或眼睛疲勞、經常揉眼睛等跡象時，及時帶其到眼科醫療機構檢查。遵從（cóng）醫囑進行科學的幹預和近視矯治，盡量（liàng）在眼（yǎn）科醫（yī）療機構驗光，避免不正確的（de）矯治方法導致近視程度加重。

（二）學校

減輕學生學業負（fù）擔。嚴格（gé）依據國家課（kè）程（chéng）方（fāng）案和課程標（biāo）準組織安排（pái）教學活動，嚴格按照“零起點”正常教學（xué），注重提高課堂教學效益，不得隨（suí）意增減課時、改變難度、調整進度。強化年級組和學科組對作業數量、時間和內容的統籌（chóu）管理。小學一二年級（jí）不布置書麵家庭作業，三至六年級書麵家庭（tíng）作（zuò）業完成時間不得超過60分（fèn）鍾，初中不得超過90分鍾，高中階段也要合理安排作業時間。寄宿製學校要縮短學（xué）生晚上學習（xí）時間。科學布置作業，提高作業設計質量，促（cù）進學（xué）生完成好基礎性作業，強化實（shí）踐性作（zuò）業，減少機械、重複訓練，不得使學生作業演變為家長（zhǎng）作業。

加強考試管理。全麵推進義務教育（yù）學校免試就近入學全覆蓋。堅決（jué）控製義（yì）務教（jiāo）育階段校內統（tǒng）一考試次（cì）數，小學（xué）一二年級每學期（qī）不得超過1次，其他年級每學期不得超過2次。嚴禁以（yǐ）任何形式、方（fāng）式公布學生考試成績和排名；嚴禁以各類競賽獲獎證書、學（xué）科競賽成（chéng）績或（huò）考級證明等（děng）作（zuò）為招（zhāo）生入學依據；嚴（yán）禁以各種名義組織考試選拔學生。

改善視覺環境。改善教學設施和條件，鼓勵采購符合標準的可調節課桌椅和坐姿矯正器，為學生提供符合用眼衛生要求的學習環境，嚴格按（àn）照普通（tōng）中小（xiǎo）學校、中等職業學校（xiào）建設標準，落實教室、宿舍、圖書館（閱（yuè）覽室）等采光和照明要求，使用利（lì）於視力健康的照明設備。加快消除“大班額”現象。學校教室照明衛生（shēng）標準達標率（lǜ）100％。根據學生座位視角、教室采光照明狀況和學生（shēng）視力變（biàn）化情況，每月（yuè）調整學生座位（wèi），每學期對學生課桌椅高度進行個性化調整，使（shǐ）其適應學生（shēng）生長發育變化。

堅持（chí）眼保健操等護眼措施。中小學校要嚴格組織全體學生每天上下午各（gè）做1次眼（yǎn）保健（jiàn）操，認真執行眼保健操流程，做眼保健操之（zhī）前提醒學生注意保持（chí）手部清潔衛生。教師要教會學生正確掌握執筆姿勢，督促學生（shēng）讀寫時坐姿端正，監督並隨時糾正學（xué）生不良讀寫姿勢，提醒學（xué）生遵（zūn）守“一尺、一拳、一寸”要求。教師發現（xiàn）學生出現看不清黑板、經常揉眼睛等跡象時，要了解其視力情況。

強化戶外體育鍛煉。強化體育課（kè）和課外鍛（duàn）煉，確保中小學生在校時每（měi）天1小時以上體育活動（dòng）時（shí）間。嚴格（gé）落（luò）實國家（jiā）體育與健康（kāng）課程標準，確保小學一二年級每周4課時，三至六年級和初中每周3課時，高（gāo）中階段每周2課時。中小（xiǎo）學（xué）校每天安排30分鍾大課間體育活動。按照動靜結合、視近與視遠交替的原則，有序組織和督促學生在課間時到室外活（huó）動或遠眺，防止學生持（chí）續疲勞用眼（yǎn）。全麵（miàn）實施寒暑假學生體育家庭作業製度，督促檢查學生完成情況。

加強學校衛生與健康教育。依托健康教育相關課程，向（xiàng）學生講授保（bǎo）護視力的意義和方法，提高其主（zhǔ）動保護視力的意識（shí）和能力（lì），積極利用學校閉路電視、廣播、宣傳欄、家長會、家長學校等形式對學生和家（jiā）長開展科學用眼護眼健康教育，通過學（xué）校和學生輻射教育家長。培訓培養健康教育（yù）教師，開發和拓展健康教育課（kè）程資源。支持鼓勵學生成立健康教育社團，開展視力健康同伴教（jiāo）育。

科（kē）學合理使用電子產品。指導學生科學規（guī）範（fàn）使用電子產品，養（yǎng）成信息化環境下（xià）良好的學習和用眼衛生（shēng）習慣。嚴禁學生將個人手機、平板電腦等電（diàn）子產（chǎn）品（pǐn）帶入課堂（táng），帶入學校的要進行統一保管。學校教育本著（zhe）按需的原則合理使用電子產（chǎn）品，教學和布置作業不依賴電子產品，使用電子產品開展教學（xué）時長原則上不超（chāo）過教（jiāo）學總時長的30%，原則上（shàng）采（cǎi）用紙質作（zuò）業（yè）。

定期（qī）開展視力監測。小學要接收醫療衛生機構（gòu）轉來的兒童青少年視力健康電子檔案，確保一人（rén）一檔，並隨學籍變化實（shí）時轉移。在衛生健康部門指（zhǐ）導下，嚴格落實學生健康（kāng）體檢製度和每學期2次視力監測（cè）製度，對視力異常的學生進行提醒教育，為其開具個（gè）人（rén）運動處方和保健處方，及時告知家長帶學生到眼科醫療機構檢查。做好學生視力不良檢出率（lǜ）、新發率等的報告和統（tǒng）計分（fèn）析，配合醫療衛生機構開展視力（lì）篩查。學校和醫療衛生（shēng）機構要及時把視力監測和篩查結果記入兒童青少年視力健康電子（zǐ）檔（dàng）案。

加強視力健康（kāng）管理。建立校領導、班主任、校醫（保健教師）、家長代表、學生視力（lì）保護委員和誌願者等學生代（dài）表（biǎo）為一體的視力（lì）健（jiàn）康管理隊伍，明確和細化職責。將近視防控知（zhī）識融入（rù）課堂教學、校園文化和學生日常行為（wéi）規範。加強醫務（wù）室（衛生室、校（xiào）醫院、保（bǎo）健室等）力量，按標準配備校（xiào）醫和必要的藥械設備及相關監測檢查設（shè）備。

倡導科學保育保教。嚴格落實3—6歲（suì）兒童（tóng）學習與發展指南，重視生活和遊戲對3—6歲兒童成長（zhǎng）的（de）價值，嚴禁“小學化”教學。要保證兒童每天2小時以上戶外（wài）活動，寄宿製幼兒園不得少於3小時，其中體育活動時間不少於1小時，結合地區、季節、學齡階段特點（diǎn）合理（lǐ）調整。為兒（ér）童提供營養均衡、有益於視力健康的膳食（shí），促進視力保護。幼兒園教師開展保教工作時要主動（dòng）控製使（shǐ）用電視、投影等設備的時間。

（三）學生

強化健（jiàn）康意（yì）識。每個學生（shēng）都要強化“每個人是自身健康的第一責任人（rén）”意識（shí），主動學習掌握科（kē）學用眼護眼（yǎn）等健康知識，並向家長宣傳。積極關注自身（shēn）視力狀況，自我感覺視力發生明顯變化（huà）時，及時告知家長和教（jiāo）師，盡早到眼科醫療機構檢查和治療。

養成健康習（xí）慣。遵守近視防控的各項要求，認真規範做眼保健操，保持正確讀寫（xiě）姿勢，積極參加體育（yù）鍛煉和戶（hù）外活動，每周參加中等強度體育活動3次以上，養成良好生（shēng）活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，自覺減少電（diàn）子產品使用。